マタニティヨーガ

寒くなってくるとなかなか外に出づらくなってくるのでしょうか？
体調がよければ、妊婦さんもぜひ運動をしてみてください。
ヨーガはお産にむけてもよい運動です。
とりうみ先生のマタニティヨーガは呼吸法もしっかりやっていただけるので、「お産の時に役立ちました」という声も多くいただきます。
次回は12月22日（木）11：30～です。
参加してみたい方はご連絡ください。

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